назад
ПРОТЕИНОВИ БИСКВИТИ С ЛЕШНИКОВ ТАХАН
за 1 порция
0 kCal
за 1 порция
0 г. протеин
30 минути
лесна
0 порции
- Брашно от рошков – 1/2 ч.ч.
- Оовесени ядки – 1/2 ч.ч. фини (аз използвам LaGarone)
- 2 цели яйца
- Лешници – 30 гр
- Лешников тахан Pepe Be Helthy – 4 с.л.
- 2 дози протеин ванилия (ако не ползвате протеин, може да сложите 1 чаша соево мляко)
- Ленено семе – 1/2 ч.л. смляно
ПРОТЕИНОВИ БИСКВИТИ С ЛЕШНИКОВ ТАХАН
за 1 порция
0 kCal
за 1 порция
0 г. протеин
Една от най-любимите ми храни са ядките, но още по-любим ми е тахана и не кой да е а ЛЕШНИКОВИЯТ ТАХАН! Обожавам го! Мога да го ям само него с лъжицата с часове… , но не е най-добрия избор дори в чийт деня.
Затова път често си правя различни десерти или храни с тахан. Днес ще ви споделя една от тях – ПРОТЕИНОВИ БИСКВИТИ С ЛЕШНИКОВ ТАХАН:
- Смесват се всички съставки в голяма купа и се разбиват с миксер, докато се получи хомогенна смес.
- След това се оформят бисквитки и се слагат на хартия за печене в тава.
- Печат се 20 минути на 200 градуса.
.png)
.png)
.webp)
